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アルギニンでいつまでも身長が伸びる?

アルギニン摂取で軟骨増大

アルギニンは骨と骨との間にある関節の軟骨を成長させると言いますが、一時的なのか、持続するものなのかは私は知りかねます。

それにアルギニンの作用が確実にあるとしても、骨にだけ関係するものではありません。タンパク質全般に作用するはずです。
アルギニンの作用はただ可能性を言っているだけで、何も変化を感じないと感じるのがオチかと…

ただ美容目的で飲んでいる人は多いようなので、それが期待通りになっているならたんぱく質系の成長サイクルには貢献していそうです。これが本当に身長が伸びるまで影響するかどうかですね。

もしアルギニンをとるなら

アルギニンは肉とか食品に含まれていますが、研究の中で試されている量は3000mgなどとまとまった量です。
これは食事からとるのは不可能に近いのでサプリメントを使うしかなさそうです。

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