大人でも身長を伸ばす方法は？

朝起きた時が一番身長が高い

夕方は身長が低くなる

朝起きた直後と、夕方以降で身長を比べると、朝の方が身長が高くなっています。

これは、脚の関節が、自分の体重で沈み込むからです。歩いたり、走ったりすると、膝から上の体重全部が膝関節にかかります。

横になっている時は、膝に体重がかかっていないため、朝の方が身長が高くなるというわけです。

期待できる身長の伸び

0〜3cm

身長の伸びの持続時間

数時間〜半日程度（立ち上がればどんどん沈み込んでいく）

かかる費用

無料

[ 大人でも身長を伸ばす方法 ] の一覧へ ]