トップ > 大人でも身長を伸ばす方法 > まだ骨端線がある時の身長の伸ばし方
まだ若く、骨端線が見えていて、身長が実際に伸びる状態とします。これなら、一般的に言われている身長が伸びる条件を揃えれば、身長が伸びる可能性はあります。
基本は、睡眠・運動・栄養の3つです。身長だけでなく、人間の体全部に言える成長の秘訣です。また成長を阻害するストレスなど、体に過度の負担のかかることは避けるべきです。
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