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姿勢をよくして身長を伸ばす

あなたの身長は本当はもっと高い

背すじを伸ばして姿勢をよくすると、実際の身長が幾分か伸びるだけでなく、見た目の身長も伸びます。

この効果は相当なものになります。あまり信じる人がいませんが…

90度じゃないと低くなる

地面に立った真っ直ぐの棒を斜めにすれば、地面からの距離、つまり高さは低くなります。最も棒が高くなるのは、地面に対して90度の垂直の状態です。

これは人間も同じことです。人間の場合、背すじが自然なS字カーブを描き、首が前に出ず、頭と共に上に向かって伸びている状態が、一番身長が高くなっています。

10cmも伸びる方法はこれだけ

姿勢が猫背の人は、姿勢を良くするだけで、実際の身長が+2~8cm、見た目の身長アップを足すと、合計10cm以上も伸びることなります。

人に横から見てもらったり鏡で自分の立ち姿を横からチェックし、意識して背すじを正してみましょう。それで背すじが伸びたなら、それが本当の身長と言えるはずです。

期待できる身長の伸び

1~10cm(見た目分も合わせて)

身長の伸びの持続時間

一瞬~一生(腹筋と背筋が弱い、もしくはバランスが悪いと意識したその時だけ)

かかる費用

無料

姿勢改善はいい姿勢が「癖」にならないとだめです。意識しているうちは元に戻ります。

特に外出中も矯正できれば最高です。

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