大人でも身長を伸ばす方法は？

[イメージする] 身長を伸ばすための姿勢の改善方法

頭からヒモが出ているように

姿勢を良くするには、頭の上から吊られているイメージで歩くと良いと言われています。

これは、女性モデルのウォーキング指導で言われることです。これをイメージすることで、肩の力が抜け、後ろに下がり、自然に胸が前に出て前傾姿勢が改善されます。

効果

普通

効果の持続時間

かなり一時的（自分のものにしないと、意識しているその時だけ）

費用

無料

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